Nieuws: 26-10-2012 Bike sports strand- en MTB trainingen

Bike Action organiseert in samenwerking met Bike Sports in november strand- en MTB trainingen.

Strandtrainingen

Op 10 en 11 november start er een serie van 7 trainingen voor het strand, als voorbereiding op Egmond-Pier-Egmond.
Alle aspecten die van belang zijn om een goede prestatie te kunnen leveren komen aan de orde.
Er wordt gestart met een informatieavond waar onderwerpen zoals ”Hoe moet ik trainen?”, Voeding, prepareren fiets en iedere deelnemer krijgt een trainingsschema mee voor de 8 weken tot Egmond-pier-Egmond.
Er wordt geoefend in het afrijden van de strandafgangen, de trap, het rijden op het stand en rijden in een waaier.
De trainingen vinden plaats op 10, 17, 24 november en 1, 8, 15 en 22 december.
Vanwege “Het getij” zullen de starttijden wisselend zijn, 8.30 uur en 12.00 uur.
Kosten bedragen 70 euro.
Het is ook mogelijk om deel te nemen zonder de informatieavond en de trainingsbegeleiding de kosten bedragen dan 50 euro.

MTB trainingen

Ook wordt op 10 en 11 november weer gestart met groepen voor de MTB.
Er zijn groepen voor beginners en gevorderden.
Hier komen alle aspecten die nodig zijn om goed te kunnen mountainbiken aan bod:
remmen, bochten nemen, klimmen, dalen en vooruitkijken.
De trainingsserie bestaat uit 7 lessen van 2 uur

De lessen worden gegeven door gediplomeerde instructeurs
De kosten bedragen 50 euro.
Inschrijven kan via de website van Bike Action of rechtstreeks door een email naar Bike Sports te sturen.